Тренировать тело и психику будешь?
Сергей Чернявский
КТО этот Я?
«Спасибо Сергей, хорошая статья. Наверно следующая будет о том КТО этот Я, кто управляет системами. Удачи. Саша». |
Я не планировал писать о том, «КТО этот Я», об этом написаны десятки, может быть, сотни книг. Но спасибо Александру: выразил желание и предложил мне тему.
К сожалению, чтение книг ничего не меняет в жизни читающего. Иначе, как было бы просто - прочитал книгу «Как стать счастливым» и стал счастливым.
Прочитал «Как стать переговорщиком» и стал переговорщиком.
Прочитал «Джит Кун До» и стал как Брюс Ли.
Если я сейчас напишу, КТО этот Я, и ты даже увидишь свое Я, что изменится в твоей жизни?
С одной стороны «Я» - это просто, в каждом из нас есть, с другой стороны сложно - зарыто, закопано под толстыми слоями установок, стереотипов и шаблонов.
Порезал палец, центральная нервная система сразу же донесла сигнал – Я почувствовало, и тут же включилась программа: раздражение, недовольство страдание и… Я забыто.
Я пробудилось на мгновение, а программа работает часами, днями, годами.
Так же и с мышлением: кто увидел процесс, который происходит в голове? Или текла одна мысль, а потом перескочила и понеслась другая. Кто этот перескок увидел?
Конечно Я.
Только вот долго ли Я это видит? Мгновение, а потом снова включилась программа мыслегона и повела за собой. А Я снова забыто или забИто.
Пришел на тренировку, вроде ноги руки двигаются, а в голове продолжаешь переживать события прошедшего дня. Но, иногда, программа выключается и тогда получается как в анекдоте: «Ой, кто Я? Где Я?»
Какая мысль сейчас в твоей голове?
Не торопись читать дальше, ответь на вопрос. Начинаешь искать ответ на вопрос, твоё Я просыпается.
Позвоночник у тебя сейчас прямой как стопка монет или кривой как турецкая сабля?
Для того, чтобы увидеть, какой у тебя позвоночник, программу мыслегона нужно выключить, и тогда твое Я может почувствовать - оценить свое тело.
Но, опять же на мгновение, а дальше снова включилась программа и повела тебя за собой.
Только через практику, путем тренировок можно раскопать свое Я.
Поэтому я и поднимаю вопрос: будешь тренироваться?
Время есть, с утра до вечера что-то делаешь, точнее, «ведешься» на программы. А можно день, за днем шаг, за шагом - к свободе.
Далеко ходить не нужно, сравни два варианта:
- отзывы участников переговорного тренинга закончившего первую ступень, здесь.
- отзывы закончивших весь тренинг, здесь.
Разница очевидна.
Отзывы первой ступени – осознание зависимости от программ: лень, страхи, самооценка, распыление, эмоции и работа с этими программами - напряжение.
И отзывы второй ступени – адекватная оценка себя, своих результатов, тренинга и открывшиеся горизонты, освобождение от программ – свобода, спокойствие.
Видишь разницу «где Я»?
И причина этой разницы только одна – тренировка.
Переговоры с утра до вечера, которые ты и так проводишь, и с помощью которых достигаешь своих целей или не достигаешь – это всё жизнь.
Будешь тренироваться или нет?
Почему только моя методика? Методик вокруг разных полно, выбирай на свой вкус. Про базу только не забывай - вопрос эффективности для каждого немаловажный.
Поэтому «КТО этот Я?» - риторический вопрос.
Правильный вопрос: Тренировать тело, психику, будешь?
Чернявский Сергей. cherniawskiy@yandex.ru
Рекламное Агентство с нуля
Переговорный тренинг
Курс Продвижение
P.S. Специальное предложение по переговорному тренингу, действительно только до 23 июня. У вас еще осталось несколько дней, чтобы им воспользоваться. Отправляйте заявку на admin@federalra.ru.
P.S. У москвичей и жителей Подмосковья была хороша возможность натренировать необходимые умения на тренинге «Сила в балансе», который прошел в Подмосковье на прошлых выходных. Хотя если учесть, что на тренинге были участники из Казахстана, Украины и… Камчатки, ничего не мешает Москвичам принять участие в следующем тренинге в Крыму 2-4 июля.
По горячим следам, отзыв из прошедшего в Подмосковье тренинга:
«Добрый день, Сергей! Прошла половина рабочего дня и я уже могу оценить различие между прежним (до тренинга) состоянием и теперешним. 1) Напрочь исчезло чувство вины (прошлые проблемы еще достают, но я вижу их причины и разруливаю планомерно и последовательно, доделываю недоделанные дела). 2) Эффективность работы выросла, так что новые задачи я решаю максимально быстро и качественно, могу гарантировать, что в проблемы они не перерастут. 3) Выросла концентрация, не натужная, а естественная и даже приятная способность делать дело так, чтобы к нему уже не возвращаться. Просто физически не могу делать два дела: скажем, считать смету и разговаривать - чувствую, как качество снижается в обоих случаях, и не в два раза, а раз примерно в пять. Просто досада берет, как раньше я не замечала! 4) Выделение главного (вот например сейчас: с 12_30 до 13_30 - пообедать и написать отзыв). Перестала "зависать". 5) Спокойствие, внимание - внутреннее и внешнее. Не улетаю мыслью за горизонт, но держу в фокусе главную цель. 6) Ощущение, что после тренинга я получила в свое распоряжение несколько краеугольных камней, на которых могу построить что угодно - от дворца до атомной электростанции - такие они фундаментальные и основополагающие. 7) Жизнь стала простой и хорошей - сапоги черные, потолок белый, сахар сладкий. Нет претензий ни к кому и ни к чему! 8) Много еще чего - трудно озвучить (жалко, что нельзя картинки нарисовать). Действительно, был ТРЕНИНГ (а не загруз информацией), т.е. отработка - и закрепление, усвоение, впитывание - простых и действенных приемов, помогающих меньшими затратами сил и времени(а может быть, и денег?!) достигать большего, меньше уставать и быстро восстанавливаться; различать собственные потребности от навязанных, а значит - ставить и достигать СВОИ СОБСТВЕННЫЕ ЦЕЛИ. И чудесным образом все участники тоже оказываются в выигрыше. Не растерять бы этакое богатство! С уважением, любовью и пожеланием открытий на пути - Островская Татьяна». |
Allprobiz.net - RSS FEEDS
